身為家庭主婦的我對每一筆錢都精打細算

也知道夏天即將來臨,高漲的電費讓我有點害怕

也有聽過誰家的什麼東西很省電

但是遲遲都不敢下手後來算算電費才知道省這一點小錢還不如一次花大錢次次省錢!

經過這樣的衝擊,我現在開始學會用網路購物

開始學年輕人在網路上買東西09.gif

最近看到【top fan - Fanimation】Involution 吊扇(砂鎳色)很吸引我

用起來也真的很棒!價格也不是望塵莫及的價格

非常適合我們這種節儉的家庭主婦





後來我知道【top fan - Fanimation】Involution 吊扇(砂鎳色)很多人有聽過也很多人買!!


熱門又多人買,應該是真的很不錯吧

猶豫了好久,發現這個網站送貨速度快又有折扣

時間跟金錢上的考量我這一次真的買了【top fan - Fanimation】Involution 吊扇(砂鎳色)!!!!!



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如果你是跟我一樣的家庭主婦!你一定要買這樣的生活家電!!!

寶貝您的一家人!!

在購物網購買,除了有詳細的介紹以外,更有保障!!所以我都很安心的在購物網買

【top fan - Fanimation】Involution 吊扇(砂鎳色)實體店面跟網路上的價格差好多!!還好逛街的時候沒有傻傻的直接買下去

而且很多時候加入會員以後會不定時送電子折價券,所以其實買到的價格很多時候都比 網站上的標價便宜

商品訊息功能:




  • 品號:1402529


  • * 附遙控器控制吊扇三速轉速.
  • * 具正反轉開關, 切換吊扇風向
  • * 價格不含安裝.
  • * 可以加購燈具或短葉片
  • * 可以加購牆控器




商品訊息描述:



超省錢台灣地處熱帶及亞熱帶, 家家戶戶都有安裝空調, 人們知道搭配吊扇可以加速溫度調節, 達到節能省電目的, 但是還是很少人裝, 原因是台灣內銷吊扇樣子太醜. 千篇一律的造型, 無法與家具或其他裝潢搭配.




Fanimation Involution簡約的設計, 可以融入各式裝潢設計中, 兩葉葉片, 掛在天花板, 不會有壓迫感, 加行星環, 有如漫步太空中, 沒有加行星環, 可愛蛋形造型, 十分可愛葉片表面仿照真實木頭紋, 做壓紋處理, 摸起來有立體感.




















商品訊息簡述:



品牌名稱
風扇/捕蚊-扇
  • 吊扇










1. 52" Fanimation Involution 吊扇
2. 附遙控器控制吊扇三速轉速及附指撥正反轉開關
3. 153x18mm馬達, 葉架角度14度.
4. 高速風量4207CFM, 高速耗電量40W
5. 轉速(RPM):高速 115/中速 108/低速 75
6. 吊扇重量: 9公斤
7. 天花板至吊扇葉片之距離(6"吊管):33公分
8. 天花板至吊扇底部之距離(6"吊管):43公分















保固期

1年保固期

產品壹年保固, 馬達終生保固, 燈泡不保固







【top fan - Fanimation】Involution 吊扇(砂鎳色)

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html模版學生暑假減肥計劃 月瘦20斤
核心提示:一個暑假,逍遙快活,吃喝玩樂地過瞭,體重定會一路飆升。而如果你一步步去實現自己的減肥計劃,你就會逆襲變身苗條的俊男美女。兩種選擇,兩種結果。對於那些想瘦身減肥的學生們,小編推薦一個暑假減肥計劃,讓你月瘦20斤。


推薦閱讀:走路減肥40斤!我的八點小心得

溫馨提示:關於減肥,你一定有很多疑問,九姑娘建議大傢關註微信號“39減肥健身學院”(長按微信號可以復制),發送“瘦肚子”就能知道晚餐吃什麼能抹平小肚子;獲得最快瘦腹的3+1運動法。


考試結束,學生們開啟瞭暑假進行時。旅行、打工、學習、宅傢……相信不少學生都會有這樣那樣的計劃。一兩個月的暑假說長不長說短不短,但足以改變一個人的身材。有的人在暑假吃喝玩樂,體重一路飆升;而有的人則利用暑假進行瞭減肥計劃,開學後搖身變成苗條的俊男美女。是胖是瘦,關鍵就看學生們如何把握暑假時間瞭。而對於那些有信念要減肥的學生們,小編這裡推薦一個暑假減肥計劃,可以讓你在一個月內輕松減掉20斤,不防嘗試一下。

暑假飲食減肥計劃

1.別太寵自己胃

在學校,學生的飲食受到較大的限制。一些學生就會想著,到瞭暑假就可以趁機好好犒勞自己胃,把平時在學校很難吃到的食物統統吃個遍。如果你是這樣想的,那你就等著發胖吧。

要減肥,千萬不要太寵自己胃。要清楚哪些食物自己不能吃,哪些食物需要多吃。在量的把握上也要苛刻,不要因為嘴饞而導致飲食過量。

2.多吃蔬果粗糧

暑假減肥,蔬果粗糧是食譜中不可或缺的部分。蔬果普遍熱量低,富含營養,且大多具有利於減肥的物質。比如蘋果就含有獨特的果酸,可以加速代謝,減少體內脂肪;芹菜富含膳食纖維,有助於消化排毒,有利於減脂。

除蔬菜外,還要多吃粗糧。粗糧飽腹感強,並且有助於腸胃蠕動,促進消化,還能利尿消腫。多吃粗糧,會讓減肥效果翻倍。

3.杜絕高熱量零食

零食是學生時代不可或缺的一部分。完全杜絕零食對於學生來說難免過於殘忍。但是,為瞭減肥,杜絕高熱量的零食還是必須的。薯條、冰激凌、蛋糕、夾心餅等零食不僅熱量高,有的還包含過多的糖分、油脂。這些零食吃起來美味,但是會摧毀你的減肥計劃。因此,小編建議,在你想吃零食的時候,不防用一些低熱健康的零食來取代高熱量零食。比如,可以用酸奶來取代蛋糕;用話梅來代替糖果;用烤薯片來代替炸薯條……

4.一日三餐分配好

沒有瞭學校飲食限制,學生們就容易變得“任性”,想吃就吃,不想吃就不吃。這樣就會導致飲食不規律。不規律的飲食是肥胖的一大誘因。要想減肥,在暑假裡學生應當嚴格控制飲食規律。一日三餐必不可少,早餐要吃好,午餐吃飽,晚餐就盡量少吃。一日三餐的熱量分配要合理,早餐和午餐攝入熱量可以稍高一點,但晚餐熱量就要減少。一般來說,一天飲食熱量不要超出1200大卡太多就最減肥。

暑假運動減肥計劃

有氧運動部分

1.遊泳

在水裡運動人要承受的壓力要比在空氣中運動大得多,燃脂效果也會更好。在眾多有氧運動中,遊泳可以說是最有效的一種減肥運動。每遊泳一小時,消耗熱量超過800大卡,其消耗量要比跑步、跳繩、打球等都要高。而且遊泳會運動到全身部位,能夠鍛煉到全身肌肉。暑假天氣正炎熱,而遊泳消暑,減肥效果好,相信學生們都會樂意下水運動。所以,不防把它列入你的運動計劃吧。

2.跑步

跑步簡單普遍的有氧運動,它能鍛煉全身的肌肉,燃燒脂肪,還能增強心肺功能,讓你體形更完美,身體更健康。

3.騎自行車

暑假裡約上幾位朋友一起騎自行車到野外去兜風是個不錯的選擇。騎自行車能加強腿部訓練,消減腿部贅肉,塑造完美腿型,還能讓你盡情釋放壓力,舒緩心情。

無氧運動部分

1.深蹲

深蹲動作是鍛煉臀部和腿部的王牌動作,還能增強心臟功能,提高肺活量。深蹲時候要註意,腰背保持直線,髖關節低於膝關節。

2.平板支撐

平板支撐是一個類似俯臥撐的動作。但俯臥撐主要鍛煉胸部,而平板支撐則主要鍛煉人的腹部,對減腹部贅肉,瘦小肚子有著顯著作用。具體動作為:俯臥,兩手屈肘成90°支撐身體。腹部收緊,兩腿並攏伸直。保持動作。

3.仰臥起坐

仰臥起坐對於學生來說絕對不陌生。但是,做這個動作時候,要註意雙手不要托著頭部。這樣容易導致脊椎受傷。做動作時,雙手可以放在耳際或者放在大腿兩側。

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